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职业素养

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高尔夫是体力战,更是一场持久的心理战!(2)

时间:2019-01-12 03:37 作者:hongyi 来源: 人气:

高尔夫是一项心理需求极强的运动(特别是在高水平球员的角逐中),你也经常会看到许多天赋很高的球员却很少赢得比赛。 你的决策,想法,想象和感觉都会影响着每一次挥杆。心理训练通过帮助球员提升心理素质来提升身体技能的发挥。很多人不知道的是,心理训练不仅仅是对遇到困难的选手有帮助,而对想提升自己全面能力的球手也是非常重要的。教练和球员通常会花几年时间来进行高尔夫心理训练。自信、信任、集中和冷静这些都是每日的必修课。

所以,我们打球不能只单纯地靠蛮力,也不要侥幸于巧力,而是要从正确的角度来认知,清晰打球过程中的心理变化和一切的感知,这样不但球技节节高升,我们也可以减少在打球过程中的暴虐现象,只有能把控好心理,才能发挥出更优越的赛场表现。

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(责任编辑:职场达人)