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全球最有影响力的生涯发展研究者舒伯(D.Super)通过长期研究，系统地提出了有关职业生涯发展的观点，综合阐述了生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，将人的职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退共五个阶段。按照舒伯的分析，15岁至24岁的年龄阶段，刚刚从成长阶段过来，进入探索阶段。这一阶段的基本特征是：通过学业与课余渠道，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，审视与评价自己的兴趣、愿望和能力并探索其实现的可能;关注升学或就业机会;对职业进行初步的探索。高中学生正处于这个阶段，他们面临的主要任务应该是提高认知水平，加强职业体验，高三考生也特别应该重视高考志愿的科学定位。 第二、不能缺失的职业规划--志愿升学规划 在高考志愿的规划中职业规划对考生来说至关重要，根据往年报考经验来看，基本上有以下几种： ① 有明确目标，清楚自己喜欢什么专业，但是对自身兴趣缺乏清晰认识; ② 没有明确规划，平时对专业有过一些了解，但对专业具体内涵却不了解，比如该专业主干课程; ③ 完全没有规划，没有考虑过要读什么专业，只知道上学，未来志愿的事全部委托父母; ④ 父母工作忙，孩子没人管，完全靠孩子自觉; ⑤ 孩子自身基础不错，但是没有信心，父母及老师也都不看好孩子放任不管。 第三、突破障碍，开发潜能的助推器 在生涯发展过程中，很多人都会产生这样或那样的困惑，也会遇到这样或那样的障碍，如果一个人没有生活的目标，就很容易迷失方向，随波逐流，或者困于障碍，一蹶不振。要知道在职业生涯发展的道路上，重要的不是现在所处的位置，而在于迈出下一步的方向。 职业生涯规划本身是一个动态的不断发展的变化过程，它提供了一些有效的方法或工具，帮助你养成一种能力，能助你集中精力，全神贯注于自己的优势，在不同发展阶段都能对自己的过去、现在和未来有一个重新审视、评估的机会，这样就有助于你发挥最大的潜力，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，为自己的每一个人生阶段创造最大的成就感和满足感。 第四、从职业规划着手--选报专业 高考填报是人生的第一次定位，也是对自己未来职业人生的一次设计。只有提前做职业规划，对考生的深造、就业是会有很大帮助的。 首先，在填报志愿选择专业时，你要认真地与个人的职业发展规划紧密联系在一起，根据国家的人才战略需要，结合社会的发展现状; 其次，考虑个人各种因素，科学规划职业生涯，制定合理学习目标，否则，如果进入大学后，面对自己不喜欢的专业，学习过程中没有动力，没有意识去培养职业技能和专业素养，那么大学毕业后在职场上可能就缺乏竞争力。 第五、促进个性发展和综合素质提升 有效的职业生涯规划能使高中生更深入、更全面地认识自己，包括性格、兴趣、气质、职业能力、职业价值观等，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析，准确评价个人特点和强项，评估个人目标和现状的差距，突破并塑造清晰充实的自我，树立明确的职业发展目标与职业理想，准确地进行职业定位，确定人生的方向。
03 高中生如何进行生涯规划？家长和学校需要做些什么？ 指导和帮助高中生做职业规划，就是要帮助学生在不断认识自我的兴趣爱好、性格特质、能力倾向的基础上，协助学生找到自己的职业发展方向，并教会学生如何规划自己的职业生涯。在专业规划中要注意以下五个"相统一"。 第一、"我想"与"我能" 中学生要初步了解自身潜能和职业要求，在设计职业生涯规划时，不再单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还会考虑到自己是否有适合某种工作的能力。 这就需要职业生涯规划师一方面帮助学生总结个人的兴趣爱好和能力倾向，树立适合自己的职业的理想。另一方面，通过专业的性格、兴趣、能力等测试，并参照家长、老师、朋友对本人的评价，帮助学生全面地认识自我，找到"想从事的职业"和"能从事的职业"两者的最佳结合点。 第二、"小我"与"大我" （责任编辑：晨鸿） |
